Veus contra l'estigma

Documental
https://youtu.be/u2I8qXilIdA

Cambiar el mundo

Me ha fascinado esta serie de manga adaptada al anime basada en Light Yagami que se encuentra un cuaderno con poderes sobrenaturales llamado “Death Note” que pertenece a un Dios de la muerte a un shinigami llamado Ryuk.

No quiero explicar la serie, quiero hablar de todas las cosas que me ha recordado y que me ha hecho pensar. Por ejemplo, siempre he estado en contra de la pena de muerte porque es muy difícil demostrar al cien por cien que una persona es culpable. Pero puedo comprender que haya personas que la defiendan, para ciertos casos de psicópatas de muy difícil reinserción que han hecho mucho daño y que parecen irrecuperables.

Por otro lado, ¿dónde está el límite? Porque… si tuviéramos ese poder, la serie al final, da a entender que después de los malvados se seguiría con otras personas que no aportaran nada a la sociedad. ¿Quiénes serían? De la justicia pasamos a la exterminación de personas según criterios poco claros.

Otra cosa que quiero comentar es la idea del mundo justo. Desde cuando yo era adolescente cuando vi morir a mis dos abuelas de forma que se me antojó bastante cruel por las enfermedades que padecieron. Pensaba, como una persona tan buena Dios deja que muera de esta forma. Dejé de creer en el Dios en el que había creído siempre a los 18-19 años. Este pensamiento, ¿por qué la cadena trófica? ¿Nos hemos de comer los unos a los otros, sangrar, morir con dolor? Por qué no tenemos una muerte rápida y pacífica como un ataque al corazón o simplemente desaparecemos.

Y por último también me ha gustado el hecho de que al final quien decide sobre nuestra vida y nuestra muerte no somos nosotros. El ser humano es frágil y por más poder que se le pueda dar no es inmortal, hay algo por encima de nosotros.

¿Qué pensáis? ¿La habéis visto? ¿Os ha hecho pensar en estas cosas?

Dancer (documental). La importancia de la familia para cada uno.

Quería ver este documental. No voy a hablar de ballet porque nunca veo ballet, aunque últimamente me planteo que me estoy perdiendo cosas, pero siempre preferí la danza contemporánea. No sabía de la existencia de este bailarín, aunque me hace sentir su danza para no ser seguidora ni tener ni idea de ballet me gusta lo que hace. No voy a hablar porque es muy bueno, y yo no tenía ni idea, soy ignorante en muchas cosas.

Este documental lo quería ver, para saber de su lucha personal, de la lucha de su familia. Me pareció tan grande que su motivación para ser el mejor fuera unir a su familia que se había separado y habían sacrificado sus vidas, su vida marital, su vida personal y lo habían dado todo para que él pudiera ir a las mejores escuelas y llegara a lo más alto; y como lo vive él, que a su vez trabaja más que nadie, lo da absolutamente todo para conseguir algo que no llegó a conseguir nunca. La importancia de la familia, del dolor de las separaciones, el rencor, la soledad y luego la comprensión del otro y de por qué hace las cosas de esta forma quien te educa que forma parte de nuestra maduración personal.

En esta película hay otras muchas cosas, es muy interesante todo lo que pasa y la separación absoluta de su madre durante 6 años (si lo entendí bien al entrar al Royal Ballet de Londres) me pareció absolutamente demencial. Se habla de niños sin infancia. De personas que empiezan sin saber si les va a gustar lo suficiente hacer todos estos sacrificios durante toda su vida y que luego cuando miran atrás han perdido su infancia y cuando quieren cambiar no pueden hacer ninguna otra cosa, es todo lo que saben hacer.

Como decía Bukowski: “Encuentra lo que amas y deja que te mate”

13 Reasons Why - Mi opinión sobre la serie

Me ha gustado esta serie por la sensibilidad con la que trata la forma de pensar de esta adolescente que está siendo acosada. Su primer beso se ha transformado en una humillación y una mentira que la hace vulnerable y la expone continuamente a probar que ella no es así, que esto no es lo que ella quería. La libertad sexual femenina no existe en realidad (o no es para todo el mundo). Se decide quien es una buena chica y quien no, por los rumores acerca de una persona a la que no se conoce en realidad. Cuando una chica es rechazada no “insulta” a la persona a la que quiere en general, más bien se siente “culpable”, enseguida piensa: “es porque no soy suficientemente guapa” “es que no merezco estar con…”. Se da la culpa a sí misma. Ella está fallando, cuando no es así.

La protagonista se ha cambiado de colegio, no tiene amigos, no se la conoce, no saben nada de ella anteriormente, no hay un vínculo de amistad de conocimiento de esa persona con la que convives años y de la que sabes casi todo. Durante la adolescencia lo más importante es la pertenencia al grupo. Su grupo la deja fuera por un rumor, y ella sólo intenta una y otra vez adaptarse y ser digna y conocer la felicidad con las personas a las que quiere. Sólo desea agradar, integrarse.

Como sea que es el mundo ahora, estamos recibiendo constantemente todo tipo de opiniones sobre lo que hacemos. Da miedo mostrarnos, da miedo decir alguna cosa inconveniente, da igual si eres popular o no popular, constantemente decidimos lo que hacer con la información que damos de nosotros mismos. ¿En quién confiar? Todo es muy voluble. Todo cambia rápidamente. Nuestra imagen es importante.

Ella no tiene donde cogerse, intenta con la poesía para la que podría tener talento y hasta sus poemas confirman esa imagen que se está persiguiendo de ella indirectamente por sus compañeros. El riesgo en todo esto es dar todo tu poder al exterior. Dejar que las opiniones de los demás decidan toda tu vida, no poder ser tú mismo, ser una máscara, esa máscara aceptable para no quedarse aislado. Cada persona debe defender su mismidad, sus secretos, las cosas para las que cree que vale. Es necesario encontrar tus refugios y tus personas refugio, que a veces no están en tu trabajo, en tu colegio…están fuera.

En la serie se juntan muchas cosas, por un lado, las cosas que nos traumatizan: que puede ser una cosa que se ha hablado, una cosa que ha sido vista. Puede traumatizarte tanto ver una violación como sufrirla. Cuando llevas tiempo en una situación así, el tener relaciones se vuelve aversivo, todo lo que quiere es encontrar a alguien que esté por ella. Que le de ese tipo de relación que ella buscaba, alguien que esté para ella pase lo que pase, pero no encuentra a esa persona. Cuando más necesita que la den seguridad se llena de confusión. Al final ya nada la importa. Ella misma es alguien que es una molestia, una persona que no tiene remedio, alguien que quiere desaparecer, acabar con su triste historia de la que no cree poder salir. Las pruebas de amor en su familia y fuera con los chicos no son respondidas y decide acabar con su vida porque no cree que nunca pueda llegar a ser feliz.

Personalmente, creo que debe ser superdifícil ya para alguien dejar una nota a sus amigos o a su familia de por qué ha tomado esa decisión, venganza o no, no pienso que nadie tenga la sangre fría para grabar unas cintas y luego enviárselas a esas personas para provocar toda una serie de reacciones y contar su verdad. ¿Qué pensáis? ¿Habrá pasado algo parecido en alguna parte, aunque no fuera tan complejo?

Conferència "El trauma en infants vulnerables: una explicació des de la ...

http://dixit.gencat.cat/ca/04recursos/03dixit_tv/

¿Estás atento?: la otra cara del TDAH (v.2)

Kurt Cobain: Montage of Heck

Esta entrada es para comentar un poco esta película sobre la vida de Kurt Cobain. 

A parte de las tonterías adolescentes que puedo pensar viendo la película como fan de Nirvana, ya que siempre pensé que era un chico muy guapo, desaliñado, pero con unas facciones muy bonitas, no sabría decir si es tan guapo como Brad Pitt o no, que piensas: "podría haber estado con quien hubiera querido, cómo se perdió de esta forma..." viendo su adolescencia...

Como psicóloga, no he podido dejar de pensar en todos los mensajes que nos muestran constantemente las asociaciones que se dedican a trabajar con niños/as que padecen dislexia, que padecen TDAH, los que padecen hiperactividad, estos niños que en el caso de los hiperactivos luego el diagnóstico puede evolucionar a Trastorno bipolar o a TLP. Niños que necesitan mucho más ayuda y cariño que todos los demás. Estos niños/as que en ocasiones se dan por perdidos por sus familias, que se ven a si mismos como un fracaso y que acaban en manos de las peores compañías. 

En este caso K. Cobain tuvo suerte con sus amores y una de sus novias lo ayudó y le valoró su talento y eso hizo que pudiera despegar su carrera, pero probablemente su inadaptación, su dolor personal de no sentirse aceptado por su familia, el ser un genio, sentirse incomprendido, y el mal llevado trastorno bipolar que la película no aclara si estuvo diagnosticado o no y si tomaba la medicación o si simplemente se evadía de la realidad mediante las drogas autodestruyéndose hasta su muerte.

Feliz Navidad

Rápidamente pasa el año y estamos en Navidad otra vez. Hay personas que odian las fiestas por distintas razones, puede que hayan perdido un familiar en estas fechas o lo recuerdan porque lo perdieran el año anterior, se agobian con los familiares y sus preguntas, engordan con tantos dulces, y por si fuera poco todo esto, se ha banalizado el significado de estas fiestas convirtiéndolas en una maratón de consumo, descuentos y ofertas de las grandes marcas: Black friday que dura toda una semana y por supuesto esas luces navideñas que ya estan puestas en el mes de noviembre para que compremos como esta canción de Wham que siempre me ha encantado, que suena en las tiendas como reclamo de ilusión para comprar en navidades.

Tenemos muchas razones para odiar la Navidad pero aún así yo siento cierta ilusión por estar con mi familia aunque me aburra algunas veces, hacer detalles en los días señalados (porque a parte de todo lo anterior tendemos a regalar antes del día las cosas que hemos comprado porque los adultos ya no creemos en los Reyes Magos) y compartir un par de tardes de serie de Juego de Tronos o cualquier otras serie, ahora que Netflix nos provee de múltiples distracciones interesantes. O porque no decirlo, compartir Rogue One en familia ya que la Saga de Star Wars es muy familiar y muchas personas van a verlas con sus padres, con sus hermanos.

Feliz Navidad y buena entrada de año para los que entrais aquí de cuando en cuando.

Psicosis vs Psicopatía

Cuando tengo unos días de fiesta entre semana aprovecho para ir al cine, esta semana he podido hacer un puente largo, y entre las películas que he visto hay dos que me han gustado mucho y han sido muy bien tratadas por la crítica y que son un: "Monstruo viene a verme" y "Elle". (Contiene spoilers)

https://youtu.be/ptYYrA6bbIY

En la primera, que me ha gustado porque su madre se está muriendo de cáncer y como niño experimenta todo el proceso de sensaciones: la impotencia, el miedo, en su caso el tener que madurar mucho antes porque su madre no lo puede cuidar y tiene que hacer él el trabajo de la casa y también, porque está largamente enferma, experimenta la culpa y el cansancio de ver a una persona que se está apagando lentamente y no puede hacer nada por ella, el deseo de que todo se acabe. 

Todo este sufrimiento y tristeza hace que se aisle en sí mismo, en su mundo de su imaginación creando a un montruo que le acompaña en su mal momento y lo aconseja y que se va fundiendo progresivamente con él mismo. En su ensimismamiento de soledad, quiere parecer invisible a los demás y esto molesta a otros niños del colegio que sabiendo que su madre está enferma le humillan, lo maltratan y se burlan de su madre. Cuando se funde con su monstruo consigue la fuerza para enfrentarse al cabecilla de los chicos que lo acosan y lo manda al hospital, su agresividad explota y casi lo expulsan del colegio.

https://youtu.be/eSjidG5srl4

En la segunda película, también muy interesante hay muchas cosas de las cuales aprender, ella es hija de un psicópata y fue vista con su padre después de que cometiera varios crímenes. La opinión pública la consideró una psicópata, ha vivido con ese estigma. Por otro lado, tenemos a un vencino que sería un trastorno antisocial de personalidad pero con rasgos sádicos. No puede sentir placer sinó es desde la humillación de la persona a la que desea. Aquí nos podemos preguntar por la relación que después se establece entre ellos por la relación que ha tenido ella con su padre, cómo ha sido esa relación.

Yo también soy como Lisbeth Salander y seguro que también padece TLP

Me gusta leer este tipo de novelas en los que hay que resolver un caso de un asesinato y te explican detalles sobre los paisajes de otros países y sus costumbres y como es la personalidad del asesino el por qué se ha convertido en la persona a la que se está buscando, el caso es que hoy estaba leyendo esta novela: “Nadie lo Conoce” y me he encontrado con este párrafo: 

 “No me lo creo. En cambio, lo que me pregunto es qué enfermos mentales conocidos andan sueltos. _Ya lo hemos comprobado- contestó Knutas-. ¿Os acordáis de Gustav Persson? ¿Aquel que iba merodeando por los prados y les ponía clavos en los cascos a los caballos? Les clavaba sólo un trozo pequeño y luego, cuando el caballo apoyaba el casco en el suelo, el clavo se iba introduciendo cada vez más. No se contentaba con uno, sino que le clavaba varios, de manera que el caballo al final no podía mantenerse en pie.” 

Más adelante escribe: “-Yo no creo en absoluto que se trate del acto impulsivo de un enfermo mental-protestó Witteberg-. El golpe estaba demasiado bien planeado. Llevar a cabo semejante fechoría, en una noche clara de verano, con gente y casas cerca, como dice Sohlman, exige una planificación previa muy precisa.” 

 Entonces, independientemente de que no respeta mucho a las personas que padecen enfermedades mentales, esto de que, si andan sueltos, y “enfermos mentales”, aquí ya los separa de toda la sociedad, ¿qué diferencia a un psicópata de un psicótico? ¿la planificación? Pienso que, a mi entender, nada de esto es correcto. Puede ser que, en una persona con trastorno antisocial, o una persona con rasgos psicopáticos confluyan también rasgos psicóticos, pero no es lo mismo. La impulsividad, es más un rasgo del trastorno antisocial de personalidad y los psicóticos en principio demostrarían empatía hacia los caballos, tienden más a hacerse daño a sí mismos que no a un animal ¿o no es así? Sigo pensando, que es mucho lo que hay que hacer en cuanto a divulgación sobre el entender de qué estamos hablando.

Jon Kabat-Zinn Defines Mindfulness

vida

No puedo dormir, está lloviendo, se agradece la tormenta en estos calurosos días de septiembre.

Hoy he subido en el ascensor con una compañera de trabajo que acaba de tener un accidente en coche con toda su familia. Si el camión no hubiera estado ahí: hubieran muerto, si su coche no hubiera podido aguantar el golpe: hubieran muerto, nos autofascinamos con nuestras vidas, nuestra propia fragilidad como seres humanos.

Estoy en un momento extraño, en pocos meses han muerto personas importantes para mi de alguna forma, aunque ya no tuviera mucha relación últimamente con ellos. Personas como el vecino de arriba, que me regaló todos los libros de sus hijas cuando se independizaron, que me hacía reflexionar sobre mi vida cuando me paraba en la escalera, que yo evitaba últimamente, no quería pararme a hablar. Estaba muy mayor, temblaba cuando caminaba.

Otra persona importante que murió hace una semana es mi tio, también muy mayor, es importante porque él y mi tía me apoyaron de pequeña, fueron la familia que me llamó cuando hice la selectividad, la tía que me hacía de padrina y me traía regalos aunque no le correspondía. Fueron mitos familiares, los que marcaron los pasos de mi familia. No podía salir con chicos hasta la edad en la que empezaron a salir con chicos mis primas, si se compraba un sofa, tenía que ser como el de mi tío...muchas cosas. Mi tia fue la mejor amiga de mi madre durante años y cuando murió de cancer como mi madre dejó un gran vacío en su vida. De mi tío y mi tía me había distanciado desde hace tiempo, cuando las hijas de mis primas empezaron a crecer y fueron tomando protagonismo como abuelos. Era una persona importante para nosotros por muchas cosas y una bella persona que siempre ayudaba a sus hijos, una persona generosa, orgullosa también pero unía a la familia.

Es de esos momentos en que vives y no sabes porque vives pero sabes lo importante y el milagro que es simplemente poder vivir, tener tu vida.

conciencia

No había visto este documental sobre la matanza de delfines en Japón, me ha parecido interesante no sólo por lo que defiende y denuncia, sinó porque ha tenido la sensibilidad de hablar de los delfines de los que dice que pueden ser incluso más inteligentes que el hombre si se puediera demostrar. Muestran creatividad, pueden reconocerse delante de un espejo, aprender el lenguaje de signos y son extremadamente sensibles y empáticos cuando los seres humanos están en apuros y al ser auditivos pueden ver a traves de nosotros dentro del agua y detectar si una mujer está embarazada...

Cuando estaba haciendo el curso preparatorio para ser profesora de yoga, no lo continué, luego explico por qué. Cuando el profesor habla de violencia, de comer animales recomendaba ir reduciendo la cantidad de carne y pescado que comemos al día hasta dejar de consumirlas o si se consumen, en el caso de la academia donde estudiaba, seguir el Ayurveda, no todos los seres humanos (por nuestra constitución que es heredada de nuestros ancestros y que lleva en sí los hábitos de nuestros ancestros) pueden dejar de comer carne, por ejemplo, nos explicaba que los delfines y las ballenas son de los seres más evolucionados del planeta, los que mayor conciencia tienen. También te hablan de la "especiación" cuando se come sólo de una especie por ejemplo el pollo.

Los profesores de Reiki, te hablaran de lo mismo, y te aconsejaran que si no dejas de consumir, que te comas los seres que son menos conscientes como los peces pequeños, las pequeñas aves.

Si practicas Reiki o Mindfulness el profesor te hablará de respeto por los demás seres, si tienes una rata en casa en principio si sigues los principios del Mindfulness has de cazarla y soltarla en la naturaleza, si tienes una araña la bajas y la dejas, etc...esto genera mucha controversia ya que en nuestras casas ha de haber cierta salubridad.

Si bien es cierto, y estoy totalmente de acuerdo, que los mejores ganaderos son los que tratan bien a los animales y que el mejor cazador es el que hace sufrir menos a su presa, yo dejé la formación del yoga porque no quería dejar de consumir animales entre otras cosas, pero estoy perfectamente de acuerdo en que aunque la Tierra tiene una gran belleza, es cruel la supervivencia en ella. Un carnívoro, mata para poder comer y también en conjunto, hay una regulación de la cadena trófica.

El ser humano ha de ser consciente de su acción sobre el planeta y respetar a los animales.

Odiarse a uno mismo

Quería comentar algo sobre dos libros que estoy leyendo, no los leo "de corrido" porque considero que no se han de leer así, tampoco podría aguantarlo. Son muchas las emociones a las que te trasladan.

Uno ha estado recomendado en Twitter por otros blogueros que es el libro de Espido Freire: "Quería Volar: Cuando comer era un infierno", en este momento me estoy leyendo las experiencias de una persona "real" que ha padecido bulimia. Me ha parecido muy grande y muy bueno este esfuerzo que hace por explicar su vida, como empezó a pensar así, qué explicación se dió ella o le han dado en terapia de cómo comenzó todo. Qué pensaba en cada momento, cómo se sintió cuando supo que padecía bulimia y hay una cosa de la que habla que es muy importante a mi entender, el odiarse a uno mismo, el no poder aceptarse, el dominio de lo de afuera sobre nosotros, cómo trasladamos fuera nuestro poder y como nos odiamos por no ser o no estar. ¿Dónde está el control de lo que nos pasa? ¿Quiénes somos?

Otro libro que me ha hecho pensar en la fina línea hacia la locura, en lo simple que es a veces y lo absurdo que resulta después al tomar consciencia de estos pensamientos, de esta forma de pensar que se va transformando en un trastorno es “Liberar al mono, rescatar a la princesa” de Damián Ruiz, que explica cómo se desarrolla esta forma de pensar de los que padecen TOC. En ocasiones proviene de ideas increíblemente absurdas.

Me parecen muy interesantes, el cómo darse cuenta de tu propia locura, de qué fácil es superar la línea y entrar en una espiral de comportamiento que nos lleva a un lugar de donde no podremos salir solos.

Superar el "brote" y volver a la vida normal

El proyecto Chamberlin (@Chamberlin09) de Madrid, nos recomienda una nueva web sobre psicosis y recuperación:

superandoelbrote.com

La he añadido a las webs y blogs de ayuda que estan en este blog como recomendados.

El libro de las emociones de Laura Esquivel

Todos conocemos a Laura Esquivel por ser la autora de la novela en la que se inspiró la película “Como agua para chocolate”, pero también es la autora de algunos ensayos de fácil lectura, en este nos explica desde que es una emoción, hasta como nos afecta el estrés y es un libro que se tarda en leer tanto como uno de Louise L. Hay, unas tres horas, en mi caso: una ida y venida de mañana de playa.

Esta es una de sus preciosas frases:

“La necesidad de afecto es tan poderosa que es la única que en un estado de depresión puede impulsarnos a salir de nuestro encierro en busca de un olor, de un aliento con aroma de consuelo”.

No existe la moralidad sólo la moral

En nuestra vida todos tenemos momentos de flaqueza, nunca se puede juzgar. 

No estoy especializada en terapia de pareja y no sé qué significado darle a veces a las cosas que veo, que he visto más de una vez. Todo lo que sé, como persona, como mujer, es que no quiero hacer a nadie lo que no me gustaría que me hicieran a mí.

Siempre se nos dice que cuando en un matrimonio las cosas no van bien, uno de los dos puede ir a buscar fuera lo que no encuentra dentro, con su pareja. Que cuando esto ocurre es porque algo se ha roto. Unas veces puede enderezarse y otras no, pero la confianza, el respeto entre ellos como pareja, ya nunca será el mismo.

Dentro de esta violencia dentro de la intimidad de una pareja de dejar entrar a otra persona, de hacerse confidencias y en algunos casos, sabiéndolo la pareja, la persona que es infiel comparte confidencias sobre una y otra mujer dentro de una pareja “abierta”. Dentro de este triángulo, en algunos casos aparece un embarazo deseado y que te hace plantear todavía más que es lo que está pasando en realidad.

Nunca me he casado ni he tenido pareja durante mucho tiempo, pero mi imaginación corre y corre, no es la primera vez que lo veo, le pasa a más de un matrimonio, qué puede ser, la falta de sexo por el embarazo y los celos en ciertos casos como dicen las revistas del corazón. La presión por tener un bebé que hace que tengamos hijos cuando no estamos preparados, esa presión que implica una maduración, una responsabilidad que en cierto momento no queremos asumir. Una persona interesante y bella que nos hace replantear todo nuestro matrimonio, toda nuestra vida, y si queremos realmente comprometernos todavía más seriamente en nuestro matrimonio.

Pensando en mí, pensaba yo, que sentiría yo, en ese momento en el que necesito tanta protección, tanto cariño, en el que estoy más sensible, en el que necesito estar más segura de mi marido, de nuestra relación, de nuestro compromiso, de la lealtad que nos profesamos. En ese momento tan vulnerable, en el que necesito que se esté para mí en todo momento. ¿Qué sentiría yo?...Sería un trauma para tiempo..sería una desilusión irrecuperable, sería…

Una de espías

Esta serie de Netflix, es interesante de ver, a parte de porque es una bonita historia de amor, me encantó el primer capítulo, y de intriga, interesa porque contiene tres temas, da que pensar sobre otras cosas: una es, qué pasa con los superdotados, las personas con talento, qué pasa con su adaptación. Demasiado mayores con respecto a los de su edad y demasiado pequeños cuando van con los mayores, es una soledad grande.

Otra cosa que me interesó es el propio tema de la homosexualidad, qué pocos años hace que han cambiado las cosas, como era antes, como es ahora, como siguen siendo cosas como antes, que pasa con las familias de algunas personas homosexuales y qué ocurre en los acontecimientos familiares y como superas que tu padre o madre te "explote" por ser muy listo, o como superas que no te quiera porque eres "homosexual" y no eras aquello "previsto".

El último tema en el que me fijé y me interesó, fue la depresión que sufre como el "mentor" de uno de ellos, su mejor amigo, también homosexual y que fue espía. La contención química, me hizo reír mucho el tráfico de medicamentos, porque pensaba ¿puede ser así?. La depresión no se puede medir con un análisis químico, la primera contención hacia un suicidio al principio se hace con antidepresivos. Vas al médico y le cuentas cualquier cosa, dice, y luego me lo dan a mi para vender, eso nos dice el camello. Qué complicado es un diagnóstico algunas veces.

El Atlas de las emociones

http://www.lavanguardia.com/tecnologia/20160524/402017979924/web-dalai-lama-emociones.html?utm_source=Twitter&utm_medium=Social

Los Amos de la Humanidad

Excelente documental de entrevistas a Noam Chomsky 

Échale un ojo a "Requiem for the American Dream" en Netflix www.netflix.com/title/80083790?source=android