miércoles, 25 de mayo de 2016
martes, 24 de mayo de 2016
Los Amos de la Humanidad
Excelente documental de entrevistas a Noam Chomsky
Échale un ojo a "Requiem for the American Dream" en Netflix www.netflix.com/title/80083790?source=android
Estigma
Soy psicóloga, pero sigo trabajando en un Contact
Center y voy a explicar una "anécdota" del otro día de una cosa que
me pasó para hablar de actitudes sorprendentes en personas inteligentes (esta
es abogada, es guapa, ha viajado, sabe idiomas y dice estas tonterías..., es
una coordinadora).
La cosa es que estábamos trabajando un día festivo y
nos coordinaba ella. De repente vio la noticia de la Sinead O'Connor que había
desaparecido y estaban preocupados y algunas personas en Twitter se estaban
pasando mucho con los comentarios que decían que esperaban que la encontraran
muerta, y comentarios desagradables sobre suicidio.
Comentarios de la coordinadora a mi comentario (porque
yo leí que padece un trastorno bipolar): dijo ah sí siempre ha sido
"rarita" y luego cuando vio que tenía hijos: "Ah, pero si tiene
hijos".
Como si las personas que tienen trastornos y padecen enfermedades
mentales no fueran eso "personas con una vida normal". Si es que todo
el trabajo que se está haciendo para abrir las conciencias de las personas en
la sociedad y hacerla más tolerante son pocos.
miércoles, 4 de mayo de 2016
Piedra de canto
Voy a hacer un cuento raro abstracto de lo que he ido
pensando y recopilando en mi mente sobre alguien que explica cuentos
continuamente.
Había una vez un hombre que llevaba mucho tiempo casado con su mujer, iban siempre juntos a todas partes, siempre estaban juntos. Su mujer lo completaba totalmente, el psicólogo, ella periodista, la pareja perfecta, él siempre le dedicaba todas sus atenciones, le compraba vestidos bonitos, dada su profesión liberal podía permitirse acompañarla al ginecólogo, la recogía del trabajo...
Llevaban tanto tiempo juntos que cuando pensaba en ella la consideraba como parte de sí mismo, no podía ir a ninguna parte sin su mujer, cualquier viaje sin su mujer no sería igual, cualquier decisión sin su mujer no era posible.
Era tan parte de sí mismo que no soportaba estar sin ella todo el tiempo y no entendía porque su mujer tenía que hacer inglés o francés porque él no estaba allí haciendo inglés o francés y no podía hablar con ella todo el tiempo. tampoco entendía porque su mujer veía series en la televisión sin él, si era parte de sí mismo tendría que estar siempre con él y preocupada por él todo el tiempo.
El miedo a perderla era tan grande que antes de irse de vacaciones le asaltaban todo tipo de pensamientos sobre divorcio, tanto tiempo juntos, podría ser que se discutieran, una discusión que acabara con la relación y se obsesionaba con las letras de Alejandro Sanz.
Cuando algunos días, sus pensamientos más negros le asaltaban, odiaba a su mujer, porque en el pasado en un momento de crisis, le había abandonado. Este abandono era como una carcoma que iniciaba toda una serie de dudas. En esos momentos no le importaba su mujer, buscaba una mujer que no le abandonara nunca, que compartiera su afición por la poesía y por Alejandro Sanz, que el llevara fuera de sí mismo, que juntos hicieran algo por lo que sería recordado siempre. Así se vengaría de los familiares psicópatas que lo mantenían con ánimo tristón cuando les explicaba sus cosas y los otros respondían con WhatsApps hirientes y desilusionantes. Les demostraría que el valía más que todo eso.
Y continuará o no...no sé...
Había una vez un hombre que llevaba mucho tiempo casado con su mujer, iban siempre juntos a todas partes, siempre estaban juntos. Su mujer lo completaba totalmente, el psicólogo, ella periodista, la pareja perfecta, él siempre le dedicaba todas sus atenciones, le compraba vestidos bonitos, dada su profesión liberal podía permitirse acompañarla al ginecólogo, la recogía del trabajo...
Llevaban tanto tiempo juntos que cuando pensaba en ella la consideraba como parte de sí mismo, no podía ir a ninguna parte sin su mujer, cualquier viaje sin su mujer no sería igual, cualquier decisión sin su mujer no era posible.
Era tan parte de sí mismo que no soportaba estar sin ella todo el tiempo y no entendía porque su mujer tenía que hacer inglés o francés porque él no estaba allí haciendo inglés o francés y no podía hablar con ella todo el tiempo. tampoco entendía porque su mujer veía series en la televisión sin él, si era parte de sí mismo tendría que estar siempre con él y preocupada por él todo el tiempo.
El miedo a perderla era tan grande que antes de irse de vacaciones le asaltaban todo tipo de pensamientos sobre divorcio, tanto tiempo juntos, podría ser que se discutieran, una discusión que acabara con la relación y se obsesionaba con las letras de Alejandro Sanz.
Cuando algunos días, sus pensamientos más negros le asaltaban, odiaba a su mujer, porque en el pasado en un momento de crisis, le había abandonado. Este abandono era como una carcoma que iniciaba toda una serie de dudas. En esos momentos no le importaba su mujer, buscaba una mujer que no le abandonara nunca, que compartiera su afición por la poesía y por Alejandro Sanz, que el llevara fuera de sí mismo, que juntos hicieran algo por lo que sería recordado siempre. Así se vengaría de los familiares psicópatas que lo mantenían con ánimo tristón cuando les explicaba sus cosas y los otros respondían con WhatsApps hirientes y desilusionantes. Les demostraría que el valía más que todo eso.
Y continuará o no...no sé...
lunes, 25 de abril de 2016
domingo, 3 de abril de 2016
La depresión es un demonio
Estoy haciendo un trabajo sobre la efectividad de la terapia breve en la depresión y me pareció buena idea para entender como era la vida de una persona depresiva el leerme un libro de alguien que es paciente, no es un psiquiatra o un psicólogo.
Este libro es muy interesante pero muy sórdido, me cuesta mucho leérmelo de un tirón, la conducta autodestructiva en la que entra cuando quiere suicidarse, su consciencia del daño que hará a las personas que lo quieren si se suicida, como vive su enfermedad. Es muy curioso como viven los pacientes el tomar medicamentos y como les cambian y como forman parte de su vida y como observan cada reacción al medicamento tal y cual y te los explican. Como es su familia, porque en su familia hay depresión en sus padres también.
Es tan triste, pero es lo que decimos siempre, tal o cual con todo a su favor, y a veces con un talento importante y en las dinámicas que entran y como se autodestruyen.
Sigo leyendo el libro " El demonio de la depresión"....
História neurótica: mi primer día de CrossFit
Hace meses que me hice de una Web de estas de ofertas de gimnasios que te permiten coger paquetes de pases para probar distintas disciplinas en distintos gimnasios en este caso de Barcelona. Me cogí un pase de un día para ir a un gimnasio de Reebook CrossFit BCN en la GymPass.
Un compañero de trabajo, su cuñado, no sé si dirige o ha dirigido esta cadena, me explicó, y se ve que se entrenan los bomberos y personas preparadas y tenía mucha curiosidad.
Estaba preocupada, porque las dos veces anteriores que me he cogido pases de un día el/la recepcionista tiene como no sé cuantos e-mails de no sé cuantos productos y por supuesto, no sabe que es el GymPass y no conoce el Tolken diario y no entiende que hago yo allí, claro, si vas al gimnasio es porque lo pruebas para apuntarte. Por eso he ido con tiempo, ya había ido un día por ahí para ver donde estaba, estas cosas que se suelen hacer.
El gimnasio es cerrado y no hay recepcionista, hay una cristalera, como nunca hay nadie en recepción he buscado el botón para avisar para poder entrar, y he pulsado un botón y ha empezado a bajar la persiana y me he quedado encerrada ahí.
El instructor en seguida me ha visto y ha salido y me ha invitado a entrar, he tenido un instructor de estos muy amables que no se enfadan y ha sido una suerte, porque luego cuando me ha enseñado como se sube por pasos la barra con pesos, soy muy "tocho" copiando y no aguanto nada, tengo muy poca resistencia.
Cuando era pequeña era alérgica al polvo y me provocaba reacciones muy fuertes, por eso, no puede practicar deporte durante años, no podía ir a la pista de basket, y me quedaba mirando a compañeros de clase en la clase de gimnasia en esa hora.
Años después, cuando ya pude integrarme en la clase, le tenía miedo a muchas cosas: a "la vertical", que hoy he visto que no lo he superado, no puedo subir la pared desde atrás me da miedo romperme algo, no sé hacer la fuerza, tengo miedo de saltar a la pared. Otra cosa a la que le cogí miedo es: "a correr", no podía correr rato, empezaba a respirar mal de forma muy aparatosa y esto me asustaba. Tengo mucho miedo a la "cuerda" porque no podía subirla.
Supongo que desde mi persona adulta tengo que afrontar las cosas de otra forma, sobretodo el miedo a correr o mis problemas con los abdominales, es necesario fortalecer toda esa zona para poder realizar cierto tipo de ejercicios. No ha de ser una suma de miedos sino una suma de soluciones y un cambio personal y corporal que me permita mejorar mi salud y mi vida personal.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)