Jon Kabat-Zinn Defines Mindfulness

vida

No puedo dormir, está lloviendo, se agradece la tormenta en estos calurosos días de septiembre.

Hoy he subido en el ascensor con una compañera de trabajo que acaba de tener un accidente en coche con toda su familia. Si el camión no hubiera estado ahí: hubieran muerto, si su coche no hubiera podido aguantar el golpe: hubieran muerto, nos autofascinamos con nuestras vidas, nuestra propia fragilidad como seres humanos.

Estoy en un momento extraño, en pocos meses han muerto personas importantes para mi de alguna forma, aunque ya no tuviera mucha relación últimamente con ellos. Personas como el vecino de arriba, que me regaló todos los libros de sus hijas cuando se independizaron, que me hacía reflexionar sobre mi vida cuando me paraba en la escalera, que yo evitaba últimamente, no quería pararme a hablar. Estaba muy mayor, temblaba cuando caminaba.

Otra persona importante que murió hace una semana es mi tio, también muy mayor, es importante porque él y mi tía me apoyaron de pequeña, fueron la familia que me llamó cuando hice la selectividad, la tía que me hacía de padrina y me traía regalos aunque no le correspondía. Fueron mitos familiares, los que marcaron los pasos de mi familia. No podía salir con chicos hasta la edad en la que empezaron a salir con chicos mis primas, si se compraba un sofa, tenía que ser como el de mi tío...muchas cosas. Mi tia fue la mejor amiga de mi madre durante años y cuando murió de cancer como mi madre dejó un gran vacío en su vida. De mi tío y mi tía me había distanciado desde hace tiempo, cuando las hijas de mis primas empezaron a crecer y fueron tomando protagonismo como abuelos. Era una persona importante para nosotros por muchas cosas y una bella persona que siempre ayudaba a sus hijos, una persona generosa, orgullosa también pero unía a la familia.

Es de esos momentos en que vives y no sabes porque vives pero sabes lo importante y el milagro que es simplemente poder vivir, tener tu vida.

conciencia

No había visto este documental sobre la matanza de delfines en Japón, me ha parecido interesante no sólo por lo que defiende y denuncia, sinó porque ha tenido la sensibilidad de hablar de los delfines de los que dice que pueden ser incluso más inteligentes que el hombre si se puediera demostrar. Muestran creatividad, pueden reconocerse delante de un espejo, aprender el lenguaje de signos y son extremadamente sensibles y empáticos cuando los seres humanos están en apuros y al ser auditivos pueden ver a traves de nosotros dentro del agua y detectar si una mujer está embarazada...

Cuando estaba haciendo el curso preparatorio para ser profesora de yoga, no lo continué, luego explico por qué. Cuando el profesor habla de violencia, de comer animales recomendaba ir reduciendo la cantidad de carne y pescado que comemos al día hasta dejar de consumirlas o si se consumen, en el caso de la academia donde estudiaba, seguir el Ayurveda, no todos los seres humanos (por nuestra constitución que es heredada de nuestros ancestros y que lleva en sí los hábitos de nuestros ancestros) pueden dejar de comer carne, por ejemplo, nos explicaba que los delfines y las ballenas son de los seres más evolucionados del planeta, los que mayor conciencia tienen. También te hablan de la "especiación" cuando se come sólo de una especie por ejemplo el pollo.

Los profesores de Reiki, te hablaran de lo mismo, y te aconsejaran que si no dejas de consumir, que te comas los seres que son menos conscientes como los peces pequeños, las pequeñas aves.

Si practicas Reiki o Mindfulness el profesor te hablará de respeto por los demás seres, si tienes una rata en casa en principio si sigues los principios del Mindfulness has de cazarla y soltarla en la naturaleza, si tienes una araña la bajas y la dejas, etc...esto genera mucha controversia ya que en nuestras casas ha de haber cierta salubridad.

Si bien es cierto, y estoy totalmente de acuerdo, que los mejores ganaderos son los que tratan bien a los animales y que el mejor cazador es el que hace sufrir menos a su presa, yo dejé la formación del yoga porque no quería dejar de consumir animales entre otras cosas, pero estoy perfectamente de acuerdo en que aunque la Tierra tiene una gran belleza, es cruel la supervivencia en ella. Un carnívoro, mata para poder comer y también en conjunto, hay una regulación de la cadena trófica.

El ser humano ha de ser consciente de su acción sobre el planeta y respetar a los animales.